Heinrich Allerstorfer
Hörst du den Gebirgsbach?
Leben aus Zen - hier und jetzt
Herramhof-Verlag, 166 Seiten, Hardcover, ISBN 978-3-903147-38-6
In meiner jahrzehntelangen Zen-Praxis sowie der begleitenden Auseinandersetzung mit Zen-Texten, wie. z. B. den Gelöbnissen, den üblichen Rezitationstexten sowie den Ochsenbildern, war da immer auch die Frage, was sie uns heute - jenseits der oft schwer nachvollziehbaren Zen-typischen Deutungen - Wichtiges zu sagen haben. Meine Erfahrung ist, dass sie - in nicht immer ganz zeitgemäßer Sprache - sehr wohl Lebensperspektiven enthalten, die gerade heute wieder wichtiger werden. Das deutlich zu machen, ist ein Anliegen dieses Buches.
Kapitel: Der Zen-Weg / Warum meditieren - und wie? / Was bewirkt Meditation in Körper und Geist? / Achtsamkeit / Achte auf Dein Leben! / Das Ego hinter sich lassen / Jeder Tag des Lebens ist Übung / Die vier großen Gelöbnisse / Die Zen-Geschichte "Der Ochs und sein Hirte"